Online-Kurs für Eltern und Kinder

Gutes Essen für die ganze Familie. Auch an vollen Tagen.

Familienernährung im Alltagsstress: der Kurs, der zu eurem Leben passt statt umgekehrt. Begleitet von Ernährungsberaterinnen, von den Krankenkassen zertifiziert und erstattet.

7 Minuten am Tag

7 Minuten am Tag

Bis zu 100 % erstattet

Bis zu 100 % erstattet

Mit Ernährungsberaterinnen

Mit Ernährungsberaterinnen

Kommt dir das bekannt vor?

Alltag am Familientisch

Schon wieder Nudeln.

Nach einem langen Tag kommt auf den Tisch, was schnell geht und was sicher gegessen wird. Das ist völlig normal. Im Kurs erfährst du, wie ohne großen Aufwand mehr Abwechslung reinkommt.

Essen und konzentration

Nachmittags-tief.

Am Nachmittag hängt dein Kind durch oder tut sich schwer in der Schule. Welche Rolle Ernährung für Konzentration und Leistungsfähigkeit spielen kann, zeigen wir dir in unserem Kurs.

Verhandlungen um süßes

Süßes als Belohnung.

Fast jeder nutzt Süßes mal, um mit seinem Kind zu verhandeln - und oft gibt es gute Gründe dafür. Im Kurs erfährst du, was das bei Kindern bewirken kann und wie es sich anders lösen lässt.

Perfekt muss es nicht sein. Es soll zu euch passen.

Warum dieser Kurs?

Für Familien gemacht

Keine Ernährungslehre, sondern euer Alltag: Frühstück, Pausenbox, Snacks, der Wocheneinkauf. Mit Ideen, die auch dann funktionieren, wenn der Tag mal wieder voll ist.

Persönlich begleitet

Qualifizierte Ernährungsberaterinnen begleiten dich durch den Kurs. Wenn eine Frage auftaucht, schreibst du ihnen einfach und bekommst eine Antwort, die zu deiner Familie passt.

Zertifiziert und erstattet

Der Kurs wird von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert und erstattet. Er kostet €89, und du bekommst bis zu 100 % davon zurück.

7 Minuten am Tag.

Zum Mitschauen für Kinder

Wenn Kinder verstehen, machen sie mit.

Zum Kurs gehören Animationsvideos, die deine Kinder mitschauen können. Sie erklären kindgerecht, was im Essen steckt und warum es gut tut. Das nimmt viel Druck vom Esstisch, denn was Kinder selbst verstanden haben, probieren sie viel eher aus.

Das erwartet dich in 8 Einheiten

01

01

Frühstück, Energie & Konzentration

Frühstück, Energie & Konzentration

02

02

Pausenbox & Schulalltag

Pausenbox & Schulalltag

03

03

Snacks & Süßes

Snacks & Süßes

04

04

Getränke & Durst

Getränke & Durst

05

05

Ballaststoffe & Sättigung

Ballaststoffe & Sättigung

06

06

Vielfalt & Farben

Vielfalt & Farben

07

07

Familienküche, Einkauf & Vorrat

Familienküche, Einkauf & Vorrat

08

08

Wie Veränderung in der Familie wirklich klappt

Wie Veränderung in der Familie wirklich klappt

So bekommst du bis zu 100 % zurück

Der Kurs kostet €89. Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir davon bis zu 100 %. So läuft es für dich ab:

1

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Vormerken

Trag dich in die Warteliste ein. Sobald der Kurs zertifiziert ist, schreiben wir dir.

2

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Buchen und loslegen

Du buchst den Kurs für €89 und macht ihn wann und von wo du willst - ganz in deinem eigenen Tempo.

3

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Bestätigung erhalten

Wenn du den Kurs abgeschlossen hast, bekommst du deine Teilnahmebestätigung.

4

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Erstattung

Du reichst die Bestätigung bei deiner Krankenkasse ein und bekommst bis zu 100 % erstattet.

Häufige Fragen

Für wen ist der Kurs gedacht?

Für die ganze Familie, ganz egal, wie alt deine Kinder sind. Und ehrlich gesagt auch, wenn deine Kinder schon groß sind oder du selbst das „erwachsene Kind“ bist und das Thema Essen entspannt und mit Genuss angehen möchtest.

Wie viel Zeit brauche ich?

Etwa sieben Minuten am Tag. Du entscheidest selbst, wann und wo du schaust.

Was kostet der Kurs, und was zahlt meine Krankenkasse?

Der Kurs kostet €89. Alle gesetzlichen Krankenkassen erstatten dir bis zu 100 % der Kursgebühr, nachdem du den Kurs abgeschlossen hast.

Wann geht es los?

Wenn du dich auf die Warteliste setzt, erfährst du es als Erstes.

Wie funktioniert die Begleitung?

Du kannst unseren Ernährungsberaterinnen während des Kurses schriftlich deine Fragen stellen. Sie antworten dir persönlich.

Ist das eine Diät?

Nein. Der Kurs ist kein Abnehmprogramm, weder für dich noch für deine Kinder. Es geht darum, wie gutes Essen im Familienalltag einfacher wird.

Auf welchen Geräten kann ich den Kurs machen?

Im Browser und in der App, also am Handy, Tablet oder Laptop.

Verpflichte ich mich mit der Warteliste zu etwas?

Nein. Die Warteliste ist kostenlos und unverbindlich. Wir schreiben dir, sobald du starten kannst, und du kannst dich jederzeit wieder austragen.

Sei dabei, wenn es losgeht.

Trag dich ein, und wir sagen dir Bescheid, sobald der Kurs zertifiziert ist und du starten kannst.

Kostenlos und unverbindlich. Mit dem Eintragen akzeptierst du unsere Datenschutzerklärung.

Fragen zum Kurs? Ruf uns an unter 0151 67646684 oder schreib uns an kontakt@elvivia.de.